De la ansiedad a la tranquilidad: estrategias para ayudar a tu hijo/a con confianza
«Un niño que aprende a manejar sus emociones hoy, será un adulto que no tendrá que sanar sus heridas mañana»
Te gustaría poder ...
Hacer que tu hijo/a sea feliz y no viva con miedo o ansiedad
Lo único que quieres es ver a tu hijo/a disfrutar de su infancia/ adolescencia sin que la ansiedad le frene. Pero en lugar de eso, ves cómo evita ciertas situaciones, cómo se preocupa demasiado por cosas pequeñas o cómo se bloquea sin saber qué hacer.
Saber como ayudarle sin hacer que se sienta diferente
No quieres que tu hijo/a piense que hay algo malo en el/ella. No quieres que se sienta “diferente” o que los demás le vean como alguien con un problema. Por eso dudas tanto si llevarle a un profesional. No quieres que piense que tiene algo grave.
Sentirte segura de que estas tomando la mejor decisión
A veces te preguntas si estás exagerando. Tal vez solo sea una fase y con el tiempo se le pase. O tal vez, si esperas demasiado, las cosas se compliquen más. No quieres tomar una decisión equivocada. Solo quieres poder ayudarle.
Tener soluciones reales
Has probado ejercicios de respiración, has intentado calmarle con cuentos, con frases como “todo está bien, no pasa nada”… pero nada parece funcionar de verdad. Cada vez que ves que sigue sintiendo ansiedad, que no puede controlar su angustia, te frustras más. Necesitas algo eficaz.
... puedo acompañarte en este proceso
Soy Eva Tur
Psicóloga experta en población infanto – juvenil.
He acompañado durante más de 7 años a todo tipo de familias , especialmente aquellas en las que las personas más jóvenes de la casa atraviesan por una situación de ansiedad que les impide poder seguir su día a día con normalidad.
Soy una persona cercana, que trata de entender el origen de la sintomatología presente. En las sesiones no solo trabajo con estrategias para calmar el malestar presente y manejar la sintomatología, sino que indago en su origen de la para evitar su reaparición en el futuro.
Considero fundamental la comunicación con la familia y conmigo, haciendo así un trabajo en equipo. Así puedo favorecer al máximo el aprendizaje de las personas que me permiten acompañarles.
Descripción de mis servicios
Psicología Infantil
Sesiones directas con las personas más pequeñas del hogar, en las que a través del juego se va a trabajar el orígen del malestar. Tanto en el inicio como el final de la misma hay feedback con la família para conocer toda la información pertinente con la que trabajar fuera de las sesiones.
Psicología Juvenil
En estas sesiones la persona adolescente acude de manera individual, dada las particularidades de su edad. Si se requiere hacer alguna sesión con la familia, se hará siempre bajo previo aviso a la persona adolescente y se tratarán los temas que la misma autorice.
Asesoramiento familiar
Son sesiones en las que se abordaran situaciones familiares para conocer cuál es su raíz y gracias a distintas estrategias mejorar el bienestar familiar.
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Esto es lo que opinan mis clientes
Sesiones de máxima calidad
Me adapto a cada caso usando distintas técnicas y métodos. Aprenderás a utilitzar herramientas para tu futuro.
Contacto directo conmigo
Si tienes dudas puedes contactar conmigo por Whatsapp o correo electrónico. No te contestará mi equipo, seré yo quien te responda tus dudas en el menor tiempo posible.
Pago 100% seguro
Podrás pagar tus sesiones por transferencia bancaria en España y si te encuentras en otro país mediante Paypal.
Trato cómodo y cuidadoso
Soy una persona cercana, me podrás contar todo lo que sea necesario sin ningún juicio.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Sientes que tu entorno no te entiende
¿Has intentado compartir tu preocupación con familiares, y lo único que has recibido son respuestas como “Es solo una fase”?
Tienes miedo a que empeore con el tiempo
¿Y si sigue así en la adolescencia?¿Y si crece con inseguridad y miedo?¿Y si le afecta a su autoestima y a sus relaciones sociales?
La ansiedad de tu hijo/a te está afectando a ti.
¿Cada vez que ves a tu hijo/a angustiado/a, te duele? ¿Te sientes impotente y, en ocasiones, incluso culpable?
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si mi hijo/a realmente necesita ayuda?
Si notas que tu hijo/a se preocupa en exceso, evita ciertas situaciones, tiene dificultades para calmarse o la ansiedad interfiere en su día a día, es una señal de que necesita herramientas para gestionarlo mejor. No se trata de esperar a que empeore, sino de enseñarle ahora estrategias que le ayudarán a sentirse más segur/a.
¿Esto significa que mi hijo/a tiene un problema psicológico?
No. La ansiedad es una emoción natural, y aprender a manejarla es clave para su bienestar. Aquí no ponemos etiquetas, simplemente damos herramientas para que pueda gestionar mejor sus emociones y sentirse más tranquilo/a en su día a día.
¿Cómo le explico a mi hijo/a que vamos a hacer este proceso sin que se sienta raro/a?
Puedes decirle que es un espacio donde aprenderá a sentirse más tranquilo/a y seguro/a en momentos de nervios o miedo. Es como aprender a montar en bici: al principio cuesta, pero con práctica, se hace más fácil. En nuestras sesiones trabajamos de forma cercana y divertida, para que se sienta cómodo/a y entienda que esto es para su bienestar.
¿En cuánto tiempo veré resultados?
Cada niño/a es diferente, pero en pocas semanas ya notarás cambios. Aprenderá a identificar lo que siente y a aplicar herramientas para calmarse en momentos de ansiedad. Además, tu también aprenderás estrategias para apoyarle de la mejor manera posible
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